Tus comidas del día, como un deck de cartas.
Supameal te ayuda a crear el hábito de comer a tus horas — flexible, sin culpa, sin conteo obsesivo de calorías. Desliza cada comida para completar o posponerla, y sigue el ritmo de tu semana.
Por qué Supameal
El hábito importa más que el número.
Hay muchas apps para contar calorías. Supameal hace otra cosa: te ayuda a crear el hábito de comer a tus horas, de forma flexible — para que no se sienta como una regla que tienes que cumplir más, sino como algo que de verdad puedes sostener, a tu ritmo.
Rápido
Una comida por card y un solo gesto. Registrar lo que comiste toma segundos, no minutos.
Sin culpa
Posponer una comida no es fallar. La app se adapta a tu día real, no a un día perfecto — el hábito se construye con constancia, no con perfección.
Tuyo
Tu plan, tus reglas, tus datos. Calorías y proteína son opcionales, y puedes borrar tu cuenta cuando quieras.
Cómo funciona
Tres pasos y ya.
Arma tu plan
Con “Armar plan” capturas las comidas de cada día de la semana una sola vez. Se repite solo cada semana hasta que cambies de plan — o sube una foto de tu plan y la IA lo acomoda solo.
Desliza tu día
Hoy toca una card a la vez: a la izquierda la completas, a la derecha la pospones.
Sigue tu ritmo
Ve lo que llevas completado, recibe recordatorios y ajusta el plan cuando lo necesites.
Mírala por dentro
Pruébala tú mismo.
Tres de las pantallas que más vas a usar, en miniatura. Elige una a la derecha y juega con ella.
Mantén presionada una comida para ver su detalle.
Tu típica tabla de Word…
IA trabajando
✨ Supameal ya la acomodó por ti
Una comida nueva en menos de diez segundos.
¿Se te antojó algo que no estaba en el plan? Agrégalo sin salir de tu día: elige el tipo, gira la hora, ponle nombre, y la card entra sola en el lugar que le toca.
- Solo lo esencial. Tipo, hora y nombre; descripción, calorías, proteína y foto son opcionales.
- Se ordena sola. Cada card se acomoda por hora, sin arrastrar nada.
- Desde tu recetario. Guarda tus platillos favoritos y súmalos a cualquier día con un toque.
Arma tu semana una vez. Se repite sola.
Captura lo que comes cada día de la semana y olvídate: cada lunes, martes… tus cards ya están listas. Y si tu nutriólogo te dio un plan, también puedes pegarlo como texto.
- Un plan por día. El lunes no tiene que parecerse al domingo.
- Ajusta sin miedo. Los cambios llegan a los días que aún no has tocado; tu historial no se altera.
- Compártelo. Manda tu semana por WhatsApp o correo, y quien la reciba la importa en un paso.
Tus platillos favoritos, a un toque.
Guarda lo que más comes y agrégalo a tu día sin volver a escribirlo. Toca una comida para sumarla; mantenla presionada para ver su detalle.
- Un toque y listo. Se agrega al día que tengas abierto, con la hora actual.
- Con su detalle. Descripción, calorías y proteína, si las guardaste.
- Se guarda con el corazón. Márcalo en cualquier comida al agregarla o editarla.
Sube una foto. Ya está.
¿Tu nutriólogo te mandó un PDF o una foto de tu plan? No la tecleas: la IA la lee y te arma las cards del plan, con horas, nombres y macros incluidos.
- Foto o PDF. Manuscrito, tabla de Word o hasta un WhatsApp reenviado.
- Revisa antes de guardar. Puedes ajustar cualquier cosa antes de que reemplace tu plan.
- Gratis. Hasta 5 importaciones al mes, sin pagar nada.
Funciones
Lo necesario, bien hecho.
Cards que deslizas
Completa, pospón o edita con un gesto. Mantén presionada una card para cambiarla solo ese día.
Lista del súper con IA
Elige para cuántos días compras y la app junta los ingredientes de tu plan, ya sumados y por pasillo. Palomea en el súper y mándala por WhatsApp a quien te acompaña. La IA solo lee tu plan: no lo cambia.
Importa tu plan con IA
Sube una foto o un PDF de tu plan y Supameal la acomoda sola en cards, sin teclear nada. Gratis, hasta 5 al mes.
Exporta tu semana en PDF
Vertical para leerlo en el celular sin hacer zoom, con índice para saltar a cada día, o en hoja carta para imprimir. Con tus 7 días y las indicaciones de tu nutriólogo.
Plan semanal que se repite
Un plan distinto para cada día de la semana. Los cambios llegan a los días que aún no has tocado.
Recordatorios antes de comer
Elige cuánto antes quieres el aviso, o desactívalo. Funciona en tu teléfono y puede verse en tu Apple Watch.
Recetario de favoritos
Guarda tus platillos con el corazón y agrégalos a cualquier día con un toque. Mantén presionado para ver el detalle.
Fotos de tus comidas
Toma o elige una foto y compártela como imagen, lista para tus historias o mensajes.
Comparte tu semana
Manda tu plan como texto por WhatsApp o correo. Quien lo reciba lo importa en la app en un paso.
En la nube
Entra con Apple, Google o Discord (o con tu correo, si ya usas el dashboard) y tu información te acompaña, incluso si cambias de teléfono.
Claro y oscuro
Una interfaz limpia que se ve bien de día y de noche.
Plan activo opcional
Tu objetivo, tu nutriólogo, tu próxima revisión y sus indicaciones. Si cambias de plan, el anterior queda en el historial para volver a él.
Logros
Rachas, semanas completas, días perfectos y más, con niveles que no se acaban. Cada uno se celebra con un confeti sutil, y lo puedes compartir.
Mis horas default
Dile a qué hora sueles desayunar, comer y cenar, y con “Aplicar a mi plan” tus cards se acomodan a tu horario real.
Tu nutriólogo, en la app
Si te vinculas: tu plan llega solo, haces tu check-in semanal en 30 segundos y ves o agendas tu próxima cita, con recordatorio un día y dos horas antes.
Uso diario
Un día con Supameal.
Sin pantallas complicadas: la app está pensada para abrirse unos segundos varias veces al día.
Del consultorio al celular de tu paciente, sin capturar dos veces ni reenviar archivos.
- 7:50
Te avisa. Una notificación llega minutos antes de tu desayuno.
- 8:00
Desliza a la izquierda. Desayuno completado, la siguiente card pasa al frente.
- 11:30
Suma una colación. Agrégala en un toque, o tráela de tu recetario.
- 14:00
Pospón sin culpa. ¿La comida se atrasó? Desliza a la derecha y sigue con tu día.
- 14:45
Foto y compartir. Guarda cómo quedó tu platillo o mándalo a un amigo.
- 21:00
Cierras el día. Ves lo que completaste y mañana empiezas de nuevo.
- 8:50
Abres tu Resumen. Las citas de hoy, invitaciones pendientes y planes sin respuesta, de un vistazo.
- 9:00
Llega tu paciente. Lo das de alta en el dashboard con su nombre; Supameal te da un código.
- 9:05
Le mandas el código. Un botón lo abre en WhatsApp con el mensaje listo. Tu paciente lo escribe en su app y quedan vinculados.
- 9:20
Armas su semana. Partes de una de tus plantillas, ajustas porciones en el editor de 7 días y copias el lunes al miércoles en un clic.
- 9:35
¿Traía un plan en papel? Le tomas foto, la IA lo acomoda en el editor y tú solo revisas.
- 9:40
Envías. El plan le llega a su app con tu nombre y tus indicaciones. Lo revisa, lo acepta y se repite cada semana.
- 9:41
¿No usa la app? Descargas el PDF vertical, hecho para leerse en WhatsApp sin zoom, o en hoja carta para imprimir.
- Toda la semana
Tu paciente recibe sus recordatorios. Antes de cada comida, a las horas que tú pusiste. Tú ya no tienes que perseguirlo.
- Fin de semana
Llega su check-in. Si te comparte su progreso, ves qué tanto siguió su plan, su hambre y su energía antes de la próxima cita.
- Día de cita
Le mandas su reporte de progreso. Peso, medidas y constancia en un PDF listo para WhatsApp. Y si abriste tu autoagenda, tu paciente elige su siguiente cita.
Nuestro compromiso
Lo esencial, gratis para siempre.
Organizar tus comidas y seguir tus hábitos con Supameal no va a costarte nunca. Sin tarjeta de crédito y sin anuncios.
Nuestro estilo
Diseñado para no aburrirte.
La mayoría de apps de nutrición se ven como una hoja de cálculo o como un juego para niños. Supameal se ve como las apps que ya usas todos los días — moderna, con carácter, sin relleno.
Minimalista
Sin menús escondidos ni pantallas de más. Lo que ves es lo que usas.
Hecho para tocar
Cards que deslizas, no formularios que llenas. Se siente como una app de 2026, no como una libreta digital.
Con carácter
Tipografía monoespaciada para los datos, colores pastel por tipo de comida — nunca gris corporativo.
Por qué existe Supameal
Porque me aburrí de ver lo mismo.
La mayoría de dietas llegan igual: un Word en blanco y negro, sin chiste, el mismo formato de tablas sin importar quien te lo mande. A veces ni se imprime y tienes que verlo en WhatsApp a puro zoom en el celular porque nunca fue pensada para verse en una pantalla vertical.
Me pareció absurdo así que decidí cambiar eso. Primero pensé en separar día por día para quitar la carga visual, lo hice interactivo, basado en lo que a mí me gusta. Después terminé construyendo algo más ambicioso: una app de hábitos de comida fácil de llevar — sin words feos, sin zooms a la pantalla y sobretodo con un estilo visual muy agradable de ver.
¿Te ha pasado?
La vida real no espera a que encuentres el PDF.
Cuatro momentos de todos los días. Toca cada uno para ver cómo se ven con Supameal.
Nuestro enemigo #1
No es otra app. Es el Word por WhatsApp.
No hay nada parecido a Supameal. Las apps de dietas y conteo de calorías no conocen el plan de tu nutriólogo, y el software clínico para nutriólogos trata la app del paciente como un anexo. Mientras tanto, casi todos los planes siguen llegando igual: un Word por WhatsApp que se lee a puro zoom y se pierde entre los chats. Contra eso competimos.
Hecho por personas
No te dejamos en manos de la IA.
Supameal nunca arma ni ajusta un plan con IA. Tu plan lo diseña un nutriólogo, que conoce tu historia, o lo armas tú. La IA solo hace el trabajo aburrido: pasar a cards un plan que ya existe en foto, PDF o Word, y tú lo revisas antes de guardar.
| Qué comparamos | Supameal | El Word por WhatsApp | Apps de dietas y conteo de calorías | Software clínico para nutriólogos |
|---|---|---|---|---|
| ¿Quién arma tu plan? | Tu nutriólogo, o tú. Nunca una IA | Tu nutriólogo | Muchas lo arman en automático | Tu nutriólogo |
| Pensada para abrirse todos los días | Cards, recordatorios y logros | — | ✓ | Sirve para consultar el plan, no para seguirlo |
| El plan de tu nutriólogo, en la app | Llega solo; lo revisas y lo aceptas | Como archivo | — | ✓ |
| Se lee en el celular sin zoom | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Sin contar calorías | Son opcionales | ✓ | Giran alrededor de ellas | ✓ |
| Sirve si vas por tu cuenta, sin nutriólogo | ✓ | — | ✓ | — |
| Importa tu plan desde una foto o PDF | Con IA, 5 al mes gratis | — | — | — |
| PDF vertical para WhatsApp | ✓ | — | — | — |
| Gratis para quien sigue el plan | Siempre, sin anuncios | ✓ | Con muro de pago | ✓ |
| Dashboard para el nutriólogo | Gratis hasta 3 pacientes | — | — | ✓ |
Comparamos tipos de servicio, no marcas: cada producto tiene lo suyo. Supameal está pensada para pacientes, para quien va por su cuenta (con o sin plan) y para el nutriólogo que arma los planes.
Precios
Gratis para ti. Suscripción solo para nutriólogos.
Usar Supameal para seguir tu plan no cuesta nada, IA incluida. La suscripción es solo para nutriólogos que atienden a muchos pacientes: desde $199 al mes.
Para siempre
Supameal
Gratis
Para pacientes y para quien va por su cuenta: todo lo que necesitas para seguir tu plan. Sin tarjeta y sin anuncios.
- Cards de comidas, sin límite
- Plan semanal con "Armar plan"
- Importa tu plan desde una foto con IA
- Recordatorios antes de comer
- Recetario de favoritos y fotos de tus comidas
- Exportar tu semana en PDF: vertical para el celular o carta para imprimir
- Logros
- Cuenta en la nube, en todos tus dispositivos
También gratis
Con tu nutriólogo
Gratis
Si tu nutriólogo usa Supameal, tú no pagas nada extra.
- Tu nutriólogo te manda el plan directo a la app
- Lo revisas y lo aceptas con un toque
- Sus indicaciones, siempre a la mano
- Tú decides con quién te vinculas, y puedes desvincularte cuando quieras
Gratis
$0
Todo el dashboard, para tus primeros 3 pacientes.
- Hasta 3 pacientes
- Editor semanal y plantillas reutilizables
- Envía el plan directo a la app de tu paciente
- PDF vertical para WhatsApp, o carta para imprimir a color o en blanco y negro
- Seguimiento de cada paciente: constancia, check-ins, medidas y notas
- Agenda de citas con recordatorio automático al paciente
- Importar planes con IA
Recomendado
Básico
$199/mes
o $1,990 al año: 2 meses gratis.
Para tu consulta del día a día.
- Todo lo de Gratis
- Hasta 25 pacientes
- Tu logo en los PDF
- Importar planes con IA
- Biblioteca de platillos
- Reporte de progreso para WhatsApp
Pro
$499/mes
o $4,990 al año: 2 meses gratis.
Para consultas con muchos pacientes.
- Todo lo de Básico
- Pacientes ilimitados
- Importar planes con IA
- Autoagenda: tu paciente elige su cita
- Estadísticas de toda tu consulta
- Reportes mensuales automáticos
- Soporte prioritario
¿Son un consultorio o un equipo?
Si varios nutriólogos o asistentes van a compartir pacientes y plantillas, escríbenos y armamos una suscripción a la medida de tu equipo.
Gratis ya trae todo el dashboard. Básico suma más pacientes, tu logo en los PDF, biblioteca de platillos y reportes de progreso. Pro suma pacientes ilimitados, autoagenda y estadísticas de toda tu consulta.
Tus pacientes nunca pagan por estar contigo: la app es gratis para ellos con cualquier suscripción.
Para quién es
Para todos, no solo para nutriólogos y pacientes.
Ya sea que ya sigas un plan con tu nutriólogo, que quieras ponerle orden a lo que comes por tu cuenta, o que apenas quieras empezar a comer a tus horas sin ningún plan de por medio — Supameal es para cualquiera que quiera dejar de improvisar en cada comida. No necesitas ser paciente ni tener nutriólogo para usarla.
Nutriólogos y pacientes
Un mismo plan, más fácil de seguir.
Cada quien puede usar Supameal por su cuenta, pero cuando nutriólogo y paciente comparten el mismo plan, el círculo se cierra: se arma una sola vez, nadie transcribe nada a mano, y no depende de que el paciente use la app para que valga la pena.
Para nutriólogos
Un dashboard en tu computadora para que tus planes sí se usen.
- Alta en un minuto. Escribe el nombre de tu paciente y mándale su código por WhatsApp con un botón.
- Editor de 7 días. Se guarda solo, copias un día a otro y puedes editar todo como texto.
- Plantillas. Guarda tus planes base y úsalos con cualquier paciente.
- Importa con IA. ¿Ya lo tienes en Word, PDF o papel? Súbelo como foto y se acomoda solo.
- Directo a su app. Tu paciente lo revisa y lo acepta, con tu nombre y tus indicaciones.
- PDF vertical para WhatsApp. Para quien no usa la app: se lee en el celular sin zoom. También en hoja carta, a color o en blanco y negro.
- Seguimiento y agenda. Constancia, check-ins, medidas y notas de cada paciente; sus citas con recordatorio y Sincronizar calendario.
Para pacientes
Tu plan a la mano, sin papeles ni recordar de memoria. Gratis.
- Vincúlate con un código. En Ajustes → Mi nutriólogo. Tú decides con quién, y puedes desvincularte cuando quieras.
- Tu plan llega solo. Lo revisas día por día y lo aceptas o lo rechazas con un toque.
- Sus indicaciones, a la mano. Aparecen en tu Plan activo junto con el nombre del plan y de tu nutriólogo.
- Recordatorios antes de cada comida, a las horas que acordaron.
- ¿Tu nutriólogo aún no usa Supameal? Sube la foto de tu plan y la IA la convierte en cards. Gratis, 5 al mes.
- Tú decides qué comparte. Tu progreso y tus check-ins solo los ve si tú lo activas; tus fotos y favoritos, nunca.
¿Vas por tu cuenta, sin nutriólogo?
Supameal es igual de tuya. Si ya tienes un plan, súbelo en foto o PDF y la IA lo convierte en cards, o captúralo en “Armar plan”. Si todavía no tienes uno, empieza con las comidas que ya haces y tus horas de siempre. Y si algún día tienes nutriólogo, te vinculas con su código y listo. Cómo empezar por tu cuenta →
Supameal es una herramienta de organización y seguimiento de hábitos. No ofrece asesoría médica ni nutricional, y no sustituye a un profesional de la salud.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntar.
¿Cuánto cuesta?
Para ti, nada: Supameal es gratis, incluida la importación con IA (hasta 5 al mes). Las suscripciones son solo para nutriólogos que atienden a muchos pacientes — mira los detalles aquí.
¿Mi nutriólogo puede mandarme el plan directo a la app?
Sí. Tu nutriólogo arma tu semana en su dashboard y te llega a la app para que la revises y la aceptes. ¿Todavía no usa Supameal? Mándale esta página.
¿Me sirve si no tengo nutriólogo?
Sí. Puedes usar Supameal por tu cuenta: con un plan que ya tienes, o sin ninguno, solo para comer a tus horas. Todo es gratis igual, IA incluida.
¿Es una app de dietas o de conteo de calorías?
No. Es una app de hábitos: te ayuda a seguir un plan. Calorías y proteína son campos opcionales, solo si quieres anotarlos.
¿Sustituye a mi nutriólogo?
No. Supameal no da asesoría médica ni nutricional; complementa el plan que ya tengas con un profesional.
¿Dónde se guardan mis datos?
En la nube, con reglas de acceso para que solo tú veas tu información. Puedes borrar tu cuenta y todos tus datos desde la app. Más detalle en la política de privacidad.
¿En qué dispositivos está?
Por ahora en beta cerrada en iPhone. Android, App Store y Google Play llegan después: apúntate a la waitlist y te avisamos.
¿Cómo entro a la beta?
Déjanos tu correo en la waitlist y te escribimos cuando haya lugar.
Waitlist
Sé de las primeras personas en probarla.
Déjanos tu correo y te avisamos cuando abramos más lugares en la beta.